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PROMETEO BLOG - Sentire nell'asana - di Erica Lanzoni - Praticante Metodo Sphera

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Pubblicato da in Yoga · 1 Febbraio 2020
Tags: yogaosservazione



È possibile sentirsi pesanti e leggeri allo stesso tempo? Radicati a terra, pesanti come piombo, con le radici in profondità della terra, forti, robuste... e allo stesso tempo leggeri come nuvole, capaci di poter andare in alto verso l'infinito?
È possibile sentirsi pieni e vuoti allo stesso tempo?
È possibile sentire al posto della pelle una pellicola sottilissima che divide il fuori e il dentro e allo stesso tempo sentirsi pieni di un liquido denso che riempie tutto senza lasciare neanche un poro libero?
Io l'ho sperimentato attraverso lo yoga,  entrare e uscire da un Asana mi fa sentire una specie di formicolio, che io chiamo fiume, che come in una clessidra sale e scende in base a come la ruoti, che riempie e svuota un recipiente alla stesso tempo e prosegue fuori, dove gli indichi di proseguire. Quando chiudo la Sadana  mi sento pulita, sento l'eco di quel fiume che non smette di scorrere.

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